Fit durchs Studium
Fit durchs Studium mit einigen nützlichen Tipps Mit dem Studium sind erhebliche Umstellungen verbunden – vieles geht nun nicht mehr seinen gewohnten Gang. Durch die… Weiterlesen »Fit durchs Studium
Blog
Studentische Ernährung
Wie gut ernähren sich Studierende? Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für unser Wohlbefinden. In unserer schnelllebigen Welt ist es aber nicht immer möglich,… Weiterlesen »Studentische Ernährung
Die Fitness-Tricks der Profis
In drei Schritten zu mehr Leistung und neuer Energie (djd). Die Tage werden langsam wieder länger und ganz allmählich geht es in die sportliche… Weiterlesen »Die Fitness-Tricks der Profis
Fünf Regeln fürs Workout
5 Tipps für gesundes Training Sport soll gut für den Körper sein und die Fitness voranbringen. Daher tun Freizeitsportler gut daran, fünf wichtige Regeln… Weiterlesen »Fünf Regeln fürs Workout
Die Vierundzwanzig-Stunden-Diät
Innerhalb von vierundzwanzig Stunden gleich zwei Kilo leichter Die Vierundzwanzig-Stunden-Diät lässt dich bis zu zwei Kilo loswerden, und zwar innerhalb dieses kurzen Zeitraums. Wir… Weiterlesen »Die Vierundzwanzig-Stunden-Diät
Lebensmittel – 7 Kalorienfallen
Diese Lebensmittel lass besser weg Es gibt Leute mit Untergewicht, die es satt sind, irgendwelche Sprüche über ihre Figur zu hören. Da haben wir… Weiterlesen »Lebensmittel – 7 Kalorienfallen
Auf Zucker und Weizen vollständig verzichten – geht das?
Ein Leben ohne Zucker und Weizen Selbstverständlich möchte jeder sich bewusst und gesund ernähren. Es gibt einen Trend, deswegen Zucker und Weizen vollständig zu… Weiterlesen »Auf Zucker und Weizen vollständig verzichten – geht das?
4 Fertiggerichte
Genießen ohne Reue Fertiggerichte haben keinen guten Ruf – leider zu Recht. Es heißt, sie seien ungesunde Dickmacher. Aber gleichzeitig sind sie so praktisch… Weiterlesen »4 Fertiggerichte
Diätbremsen durch Stoffwechselfehler
Wenn der Körper beim Abnehmen nicht mitmacht Wenn das Übergewicht trotz gesunder Ernährung plus Bewegung einfach nicht weichen will, kann das bestimmte Gründe haben.… Weiterlesen »Diätbremsen durch Stoffwechselfehler